毎日簡単コスト削減で続けられるスキンケア探求

ズボラ主婦が探求するポイントを絞ったスキンケア

30代後半に差し掛かった方、40代を迎えた方共通の悩みといえば小ジワやたるみではないでしょうか。

年齢を重ねると老化するというのは、ある程度仕方ないと諦めている方も少なくないと思いますけど、やはり女性である以上、美しく見られたいですし「若いね」「キレイな肌してるね」って言われたいですよね。

私は若い頃から乾燥肌で、乾燥肌といえばシワやたるみの代表的な原因じゃないですか。
だけど、ズボラな性格ですからアレコレと気を使うのは性格的に続けられないので、ポイントを絞ってスキンケアに取り組んでいます。
いくらズボラで大雑把な性格だからって、女を捨てるわけには行きませんからね(笑

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フェイスストレッチしてますか?

フェイスケア

「シワが出来るから笑わないようにしてる」とかいう人、たまにいますけど目じりの小ジワやほうれい線が気になるからといって、シワを作らないように無表情でいることは逆効果です。

顔にも表情筋という筋肉があります。
筋肉が衰えるとたるみの原因にもなりますし、筋肉は鍛えるとハリを取り戻す効果にも一役買いますから、よく笑うことは良いことですし、フェイスストレッチやマッサージも美しい素肌をキープするポイントといえます。

フェイスストレッチなら、思い立ったときにいつでも出来ますし、お金の掛からない方法ですから、続けたいものです。フェイスストレッチの方法は動画サイトのユーチューブにもUPされています。
まずは、その方法を知って1つでも2つでも覚えて今日から取り入れてみてください。

→フェイスストレッチ動画

→フェイスストレッチ動画一覧

動画によって少し方法が違います。それぞれ考える人によって違うのは当然のことですが、やはりポイントは、表情筋の収縮を効果的に行うことで筋肉を引き締めて小顔効果を狙っているという点です。
ですから、各部位の表情筋に負担が掛かっているか、伸びているかを意識して行うと良いと思います。

また、小顔や美肌といえば美顔器を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
ただ、美顔器って高額なものが多いですし、価格の幅が広いとやはりその効果にも差があるのではないかと感じてしまいます。
手頃なもので高額なものよりも高い効果を期待するのは、ちょっと無理があるような気がしてしまいますし、美顔器って、準備して「さぁやるぞ!」って感じの手間がなかなか続かないんですよね。

小顔効果や美肌効果の目的であれば、美容ローラーが美顔器に比べてお手頃です。
手頃な価格なだけでなく、美容液やジェルなど定期的に購入する付属品もなく、またポケットやバッグに忍ばせて持ち運び可能ですし、テレビを見ながらでも片手で手軽にコロコロするだけですから、ズボラで大雑把な私でも続けられる手軽さがおすすめの理由です。

美は1日にしてならず!なんてどっかで聞いたことがありますが、何よりコツコツ続けることが出来なければ、何の意味もないことになってしまい兼ねませんからね。

流行のピークは過ぎた感がありますが、ゲルマローラーは地味に優れたアイテムです。
また、ゲルマローラーといえばスティック上のものを思い浮かべるかと思いますけど、二股のローラーもあって、全身にも使えるし中には防水加工を施したものもあるから、お風呂でも使えて便利です。
お風呂に入りながらだったり、テレビを見ながらだったり、〜ながら美容はついでで出来て効率的で嬉しいですね。

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